左眼睛总是跳考虑是由于精神高度紧张，或者左眼疲劳造成的眼部肌肉兴奋性增高。精神紧张或者眼部疲劳造成，建议病人要进行自我放松、休息，同时可以给予眼周轻轻的按摩或者热敷，对左眼跳有一定效果。如果病人是长期的左眼跳，必要时要查头部CT或者相关的检查，排除是颅内血管异常造成的。同时，左眼跳还可以继发于左侧面瘫的病人，由于面瘫后神经在恢复的过程中表现出兴奋性增高，也可以表现为左眼跳，必要时还可以配合中医针灸或者理疗来缓解。左眼跳要查找病因，然后针对病因给予治疗。