湿气排出来主要会表现出脾胃功能协调、肢体困重消失，消化功能恢复正常等情况。因为湿气重主要是中医所说的湿阻中焦，会造成脾胃功能的失调，而表现出消防化不良、腹胀、腹痛、胃纳差等情况，甚至还有肢体困重、不舒服、不爽等情况。湿气排出来以后，脾胃功能会恢复正常，机体困重的感觉也会消失，表现出来精神爽利等等。