牙齿的牙垢若只是普通的软垢，可以观察是否可经过刷牙的办法去除。若牙垢已形成牙结石，牙结石矿化且较硬，附在牙齿表面，此时经过普通的刷牙方法无法去除牙垢，则需到医院洗牙或刮治处理。所以，正常建议成人一年内需要到医院洗牙一次。