每天喝荷叶茶是可以减肥的，首先荷叶茶中含有大量的可溶性维生素c可以吸收人体内多余的油脂，并且可以经过大便排泄出去。其次荷叶茶中含有荷叶碱可以和体内多余的胃酸结合因此降低食欲，可以有效的减少其他热量食物摄入对减肥有益。此外荷叶还有清凉排毒的功效，它所含有的纤维素可以促进肠道蠕动，使体内多余的废物和毒素经过人体排泄出去，可以有效的减少因毒素和废物堆积造成的臃肿肥胖症状表现出。因此每天喝荷叶茶是能够减肥的，但由于荷叶是一种凉性食物若是气血亏虚、脾胃失调的人不提倡吃，不然容易造成肠胃疾病的表现出。