高血压诊断是经过检测血压的值来确定的，一般来说收缩压超过140mm汞柱，舒张压超过90mm汞柱判断为高血压。高血压的护理可以经过饮食和生活习惯两方面，对于高血压病人的来说，饮食是非常重要的，它可以很好的调理血压的情况，再结合药物进行治疗，能够将血压控制在正常范围值之内。平时还要早睡早起，多做一些运动，比如慢跑等，能够促进血液循环。