去舌苔除口臭方法有很多：1、刷牙的时候刷刷舌苔可以缓解舌苔柱的口臭；2、使用淡盐水漱口也可以消除嘴里的细菌改善口臭的情况；3、口臭主要是因为胃火旺盛造成的，平常一定要尽量少吃比较辣的火锅，可以使用牛黄解毒片进行祛火，只要把火去除以后就可以缓解口臭。病人平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以饮用菊花茶，菊花茶具有降肝火之功效。没有特殊情况下舌苔最好不要随便刮，舌苔是中医诊治时观看的一个体征。