2个月的宝宝，建议每周游泳1次即可，也可以2周让宝宝游泳1次。主要的是每次游泳的时间，由于宝宝的月龄还比较小，每次游泳的时间以不超过15分钟为宜。游泳的时间过久会大量的消耗宝宝的能量，引发宝宝身体的不适。游泳可以促进宝宝的新陈代谢，增加宝宝的心肺功能提高宝宝的免疫力，对宝宝的成长和发育都是很有利的。在宝宝游泳之后要注意不要让宝宝受凉，避免宝宝感冒生病。