高脂饮食，长时间饮酒，长时间劳累脂肪瘤是良性的肿物，肿物的成分为脂肪颗粒，肿物边界清楚，形态规则，活动度良好，质地偏韧。造成脂肪瘤的原因不是很确切，可能和以下因素有关：高脂饮食，长时间饮酒，长时间劳累，心情抑郁，体型肥胖，遗传的因素等。确诊为脂肪瘤以后如果病人没有任何临床症状，脂肪瘤体积比较小，脂肪瘤不增长，建议定期复查，在复查期间病人不要饮酒，不要吃油腻的食物，不要反复触摸脂肪瘤，需要适当锻炼，避免肥胖，不要熬夜。如果脂肪瘤体积比较大，或者脂肪瘤逐渐增长，或者病人感觉到局部隐痛不适，需要手术切除。