舌头发涩有可能是以下几个方面。一：湿热会造成舌头发苦发涩，禁吃辛辣刺激油腻的食物，要多吃养肝养胃的食物。二：胃肠病、胃溃疡、慢性肠炎等会造成舌头发涩。三：口腔的疾病，牙龈、牙周炎等使口腔内含有很多的细菌，造成口苦口涩口臭。四：神经官能症，神经衰弱、焦虑症等会造成胃肠功能的紊乱，造成口苦口涩。五：作息不规律熬夜，由于内分泌紊乱造成胃肠的内脏功能紊乱，而使嘴巴苦涩。六：上火，特别是心火、胃火、肝火，都会造成口苦口涩。注意不要吃刺激的食物，不要加重肝胆、胃肠的负担，作息规律不要熬夜，疏通心理，上火的人多喝水、喝凉茶。