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哺乳期可以喝珍珠奶茶吗

哺乳期可以偶尔喝一些奶茶,不要多喝。奶茶脂肪含量较高,喝多了容易肥胖,容易造成心血管疾病。奶茶中可能添加了很多香精等添加剂,哺乳期不宜多喝。奶茶一般含糖量非常高,如果喝多了,糖摄入过多,容易影响血糖,造成肥胖,增加糖尿病风险,还会影响钙质的吸收,间接的造成骨质疏松,还会抑制食欲,易患龋齿。奶茶中的咖啡因含量也非常高,咖啡因摄入过多,容易表现出神经过敏,焦虑、易怒,刺激消化系统,还会造成骨质流失。因此哺乳期尽量少喝。

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