如果经常表现出月经不调，最主要考虑是气血虚弱所造成的，月经不调可以进行饮食方面的补充，比如多吃点红枣，或者吃些阿胶，这样都可以改善月经不调的现象，平时可以适当服用当归，这样可以有利于补气养血，月经不调一定要造成重视，如果不注意治疗容易造成不孕的现象，因此一般表现出月经不调，最好是经过身体检查找出病因后，及时进行治疗。