21天宝宝具体吃多少奶，要根据宝宝的体重来进行判断的，每公斤24小时内是100~120毫升，可以根据宝宝的体重来进行奶量的均衡。但是尽量注意少食多餐，防止造成宝宝肠胃负担，目前最好是注意调理宝宝的肠道，此外就是根据宝宝的饮食状况来喂养，一般3~4小时左右喂养一次。平时注意多给宝宝喝点温开水，观察宝宝的消化情况，如果宝宝消化良好，可以根据宝宝的饮食来进行喂养，不用特意控制宝宝的奶量。