牙龈总是长脓包有以下几种原因：1、龋齿造成的慢性根尖周炎，牙龈上存在慢性根尖瘘管，因此反复起脓包，去医院口腔科拍牙片检查就能明确诊断，如果牙片显示根尖阴影比较明显就能确诊是慢性根尖周炎，确诊慢性根尖周炎以后需要做根管治疗才能彻底治愈。2、慢性牙周炎或者智齿冠周炎造成的牙龈脓肿，做口腔检查可以发现附近的牙齿有较深的牙周袋或者智齿盲袋，可以用双氧水做牙周冲洗、盲袋冲洗以缓解症状，如果反复发作，保守治疗无法有效缓解需要拔除病变的牙齿以防止复发，平时要注意口腔清洁，防止食物残渣积存。