知柏地黄丸可以帮助睡眠，但是病人日常生活当中一定要切记不要胡思乱想，生活起居要有规律，白天适量的运动也可以有助于睡眠。知柏地黄丸功效不错，但是这类药物是要在医生的指导下服用，不要轻易的服用。比如说病人有肝阳上亢的症状时，就不应当服用知柏地黄丸。对于气血不足造成的失眠的病人，也不可以服用这种药物，应当在医生的指导下服用治疗失眠的药物。失眠病人主要是和精神压力和环境有着很大的关联，在于病人日常生活当中及时疏导自己，多想一些开心的事情，慢慢的就可以改善。