经常喝奶茶不吃饭，虽然体重有一定的下降，但是容易对身体造成一定的影响，容易造成表现出营养不良，也容易造成身体亚健康，造成一些异常疾病的发生。平时还是要注意合理进行吃饭，要注意饮食的多样化，保证营养的充分，可以适当的少吃一些热量高的食物，多吃一些粗纤维的食物，以及新鲜的蔬菜和水果，也有利于达到一定的减肥效果，减肥期间还是要尽量减少喝奶茶。