湿气中的危害会表目前几个方面:湿为阴邪，容易伤人体的阳气、容易伤脾胃，湿气过重，表现为纳谷不香，不思饮食，脘痞腹胀，便溏不爽，小便短涩。由于湿性重浊，会表现为头重身困，四肢酸楚、沉重，肌肤不仁，关节疼痛，妇女白带多、色黄；湿性粘滞，湿气过重，造成大便粘滞不爽，小便涩滞不畅，长湿疹，患关节炎；湿性趋下，湿性过多，会表现出白带多，小便混浊，泄泻、下痢；患湿邪的患者，患病时间长，患病后难迅速治好。