大便湿软不成形，主要考虑是肚子受寒凉的刺激造成表现出的表现，同时也考虑可能是吃了一些刺激性的食物造成的症状。建议主要是注意肚子的保暖，同时也要调整饮食的种类，适当的吃一些软的容易消化的食物，不要吃任何凉的和刺激性的食物，注意不要暴饮暴食，症状就会逐渐的恢复。如果长期没有得到良好的恢复，也可以适当的加入一些保护肠黏膜的药物进行对症治疗。