既然是在备孕期间就不要染头发，在染发的过程中会有含化学成分的染发制剂和头皮接触而被人体吸收，可能会对卵子产生不良影响，影响身体的健康。而且部分女性属于过敏体质，存在对某些化学成分过敏的可能性。如果表现出严重的过敏，需要用药治疗，会影响正常的备孕。同样道理，备孕期间也不适合烫发。从优生优育的角度，在受孕之前有一个备孕的过程比较科学。在备孕期间夫妻双方要进行全面的体检，调整饮食结构，调整作息时间，不要熬夜，养成良好的生活习惯，注意锻炼身体，以提高身体免疫力，并且也要注意叶酸的补充，其对于受孕及胚胎的发育都有好处。