腰椎表现出退行性改变的病人主要是由于腰椎部位受力过大，造成腰椎骨质增生和椎间盘退变突出，因此造成明显的腰痛和臀部、腿部放射痛。因此在这种情况下，一是要防止腰椎过度受力活动，特别是对于经常弯腰活动和腰部长期保持一个姿势进行工作，一定需要进行防止，再就是长期坐着的时候更要注意坐姿，防止腰部外伤，以防止腰椎退变加重。当表现出腰椎退行性症状时，可进行腰椎牵引、理疗、针灸等治疗。同时，应用非甾体抗炎药和神经营养进行缓解病人症状，平时可适当加强腰肌力量锻炼，减轻对腰椎受力，因此延缓退变进程。