拔罐要拔多长期，要根据选用的拔罐方法而定。正常情况下，若是拔火罐，或是气罐话，临床建议的留罐时间是十五分钟左右。也有的人群，因为体内湿气过重的原因不能留罐太长期，如肥胖人群。临床一般建议这类人群的拔罐时间是十分钟左右。有一种拔罐方法是刺血拔罐法，其留罐时间，一般都建议把控在十~十五分钟左右为宜；而需要留针拔罐的病人，一般拔罐五~十分钟，比较合适。但是，不管是选用的哪种留罐方法，只要病人在拔罐过程中，表现出明显的疼痛不适感，就应当立即将罐拔下。