只要在月经期不吃寒凉的食物，不感受寒凉都可以，一般一般情况下，所有水果对身体都有好处，因此月经期吃各种各样有营养的水果都可以。只要水果是在常温下放置，不在冰箱内冷藏不是寒凉的水果，这个都能吃的，因此月经期只要有营养的食物，无论水果蔬菜，只要有营养的都能吃。再有月经期间吃水果一定常温下放置，然后再吃，这样会更好，如果在冰箱内冷藏，这样的水果吃过以后，长时间摄入寒凉会引发宫寒，会引发痛经。因此月经期间只要是常温下放置的，有营养的水果都能吃。