在咖啡喝多之后，会造成心慌等表现不能够适应，可以选择多喝水加快体内身体循环，如果喝太多咖啡的话，就要多喝白开水，冲淡咖啡的浓度，加快体内水分循环，多喝水有助于排尿能够缓解。可以转移注意力，在喝完大量咖啡之后，会发现有心慌，心跳加速，感觉很紧张，快呼吸不了的感觉，可以停下手中的工作，转移注意力，听一些舒缓的音乐，让大脑得到休息。还有躺下休息，不要以为喝咖啡就能够抗疲劳，提神，空腹喝咖啡会使心跳加速，像得了心脏病一样，造成工作都无法正常用行，空腹喝咖啡之后的最好能够躺下休息，不要让自己那么慌乱。建议大家在饭后一小时之后再喝咖啡，对于喜欢喝咖啡的人来说，要戒掉喝咖啡的习惯，也是难上加难的事情。咖啡中的咖啡因会使人上瘾，为了自己的身体健康，建议不要空腹喝咖啡。