艾灸具有逐寒祛湿、祛除瘀滞的作用，可以治疗脾胃虚弱，而脾主运化，能够运化水湿，因此艾灸是可以祛除湿气的。常用祛湿的穴位有中脘、神阙、关元、丰隆、命门、足三里等，艾灸祛湿的时候，应按照先艾灸腰背部的穴位，再艾灸胸腹部的穴位，先灸头部后灸四肢，先灸上部后灸下部的顺序施灸。而且艾灸要长时间坚持才能有效果，短期的效果是有限的。