正常情况下，产妇产后气血大亏，体质虚弱，因此需要充分的休息调理，才能恢复到孕前的状态，因此坐月子很重要。但并不意味着坐月子一定要一直卧床。适当的下床活动，做一些力所能及的家务，不仅可以促进体力的恢复，还有助于恶露的排出。例如扫地、叠衣服等工作量不会很大的家务，对产妇身体的恢复是有好处的。但需要长时间弯腰或久蹲的家务，则暂时不提倡产妇做。和此同时，产妇在做家务的时候，要注意劳逸结合，防止劳累。