养肝适合喝的茶饮有五味子茶、冬虫夏草茶、人参茶、桑叶枸杞茶、蒲公英茶、三七茶或者白菊花茶等，主要是经过人体的变化进行调理，而且养肝是一个长时间的过程，喝茶只能起到辅助性的作用，关键是需要大家在日常生活禁止吸烟喝酒，降低对肝脏的损伤，减少毒素的积累。老年人养肝是可以提高身体抵抗力以及延长寿命等，而养肝不单单靠喝茶，还需要加强饮食的搭配，可以多吃一些护肝的食物。