怀孕四个月表现出腰疼，很有可能是增大的子宫压迫盆腔造成的。因为怀孕之后，子宫逐渐增大，增大的子宫会压迫盆腔及腰骶部，造成盆腔血管迂曲、充血、怒张，腰骶部的血管尤为严重，因此孕妇会感到腰疼的症状。此时应当适当补钙，注意休息。如果疼得厉害，可以侧卧位，有利于改善腰疼。平时还应当适度的运动，以散步、瑜伽、节律操为主，都可以缓解腰部疼痛。以上健康科普知识仅供参考。