膝盖摔伤了，怎么办才能好的快一些，需要采取以下措施：第一，在伤后的24小时之内，对摔伤处进行冰敷或者是冷敷其可以减轻局部的疼痛以及肿胀等，在伤后的48小时之后可以进行适当的热敷、红外线照射等物理方法进行治疗；第二，对膝盖摔伤处要进行适当的固定制动，可采用支具石膏或者是夹板等，防止其进一步活动，加重损伤；第三，患肢要防止下地行走、负重以及剧烈的运动等；第四，可以采取活血化瘀、消肿止痛的药物用等进行治疗，必要时需要到医院进一步检查诊断。