孩子吃什么能长高，首先选用食物滋补佳品，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都有味甘性平，只要适量进食，不仅可以强壮孩子的身体，还能够提升孩子的免疫力，此外还要给孩子补充含钙丰富的食物，如豆制品、鱼、虾、芝麻和海产品等食物，还应当让孩子多户外活动，多晒晒太阳食用富含维生素D的蛋奶、动物的肝脏、海产品等，以钙营养的吸收，此外还应少吃糖或者是甜食，防止体内钙和维生素D被消耗，造成身体缺钙。