孕妇可以食用百合银耳汤，妊娠期间的妇女很多胃口都有些改变，表现出恶心呕吐的现象，在这期间要多增加营养，易消化的食物，孕妇适量的喝百合银耳汤，能补气和血、滋补生津、润肠益胃、固肾强心、提高身体的抵抗力，促进胎儿对营养成分的吸收，还能促进胎儿的生长发育，对孕妇和胎儿是极其有利的。银耳中还含有丰富的天然胶质和膳食纤维，百合中富含多种的生物碱，经常喝一些百合银耳汤，能有效地预防妊娠期脸部雀斑的形成，滋阴润肺促进胃肠的蠕动，有效缓解孕期便秘，但是风寒咳嗽、脾胃不好者不宜使用。