月经第十天还有表现出褐色的分泌物，这种情况不是正常的，必须经过激素六项检查看是不是黄体不足导致的，或者有妇科炎症导致的，月经淋漓不尽，有子宫内膜炎或者白带比较多，阴道炎宫颈炎等等都会影响月经，需要用抗生素进行治疗，这样炎症消退之后，月经淋漓不尽的情况才能得到缓解。若是由于激素水平分泌紊乱，黄体不足可以用激素药物做人工周期，这段时间要养成良好的作息习惯，不能熬夜。如果经常熬夜生活没有规律，对月经的影响也是比较大的，月经期对于女生来说是比较特殊的时期，一定要注意休息，多吃一些补铁补血的食物，这样才能防止发生贫血的问题。