首先，我们必须要做相关的检查，排除一些疾病的因素。一个是查血常规，了解有没有贫血，因为贫血的时候可以影响食欲，甚至会表现出拒食的情况。还应当检查一下有无微量元素的缺乏，比如说缺锌就很容易造成厌食、偏食意识。如果宝宝有长时间的挑食、偏瘦的情况，我们还需要检查有没有消化系统方面的疾病，同时也应当查看一下有没有寄生虫病。有的小朋友脾胃功能差，脾胃不和也容易造成挑食、偏瘦。如果表现出了上述的问题，我们应当进行相应的对症治疗。同时，我们也应当从孩子的饮食习惯开始培养，有些家长喜欢吃某些菜肴，每天都做，不喜欢吃的就不买也不做，这个时候就会把不良的情绪传染给孩子，久而久之小孩就会挑食。我们建议家长最好给孩子制定一定的食谱，经常变换餐桌上的菜肴，尽量选择一些孩子喜欢、色彩鲜艳的食物，增进孩子的食欲。同时，应当增加孩子的运动量，一定要尽量防止含高糖的食物，油炸食物、碳酸饮料等。