首先像倒立机这一类的辅助的锻炼器械，确实对于腰椎间盘突出的治疗以及预防有一定的好处，这类辅助器械对于该类疾病产生益处的机理主要有如下几点：第一，在倒立的过程中，腰椎所承受的负荷会发生巨大的改变，腰椎可能由之前的承重改变为部分承重，这个时候腰椎间盘所承受的力量就会大大减小，那么腰椎间盘的病变就可能有所缓解。第二，在倒立的过程中腰背肌肉需要进行一定程度的收缩，而以保体型或者是保持平衡，在这个过程中就会对腰背肌肉产生锻炼，这种锻炼就有利于腰椎的正常生理曲度的维持，因此有利于腰椎间盘突出的康复以及预防。