胎动是有规律的活动，大约每小时3~5次，没有疼痛感，而肠蠕动是没有规律和次数的限制，还会伴随小腹部痉挛性疼痛，因此是比较容易区分，建议孕妇朋友在家要数胎动，尤其是在妊娠28周后常规在家数胎动。胎动是观察胎儿在宫腔内是否有异常情况，最简单的一种自我检测方法，当胎动过于频繁时，要考虑胎儿在宫腔内有异常情况的发生，需要及时到医院进行检查及做胎心的监护。