想要降血脂比较好的方法是进行生活方式的干预和使用一些降脂药物，经过饮用茶水或者是咖啡，并不能这样设置的，因此不应当迷信饮用某种饮料进行降血脂，建议高脂血症的人群平时要注意个人饮食，加强体育锻炼，需要减轻体重，特别是体重是肥胖的，保持良好的生活作息习惯，最好不要酗酒和吸烟，平时也要养成比较健康和科学的生活方式，还需要使用一些降血脂药物来控制血脂，特别是一些有心脑血管疾病的老年人，可以选择一些他汀类降血脂药物。