孕妇上火喉咙痛，首先建议孕妇多喝开水，多排尿，能够帮助清理身体上的毒素。同时一定少吃一些辛辣刺激性的食物。平时吃饭的时候多以清淡饮食，可以熬一些冰糖雪梨或者苦瓜、芹菜、苦丁茶等等，有清热解暑、消除疲劳的作用。也能吃一些金橘，因为金橘有消除喉咙发炎的作用。同时也能吃一些滋阴润燥、生津止渴的降火食物，如橘子、牛奶、苹果，少吃一些刺激辛辣油腻的食物，减少工作压力，注意休息。如果疼痛比较厉害，建议最好去医院就诊，明确疼痛原因，对症治疗。