患有高血脂，高血糖之后进食的食物建议是含有油脂类比较低的，以及含糖量比较低的食物，因为饮食方面的控制是对这两类疾病治疗的基础以及前提。当然含有油脂类低的食物像是排除了油炸的食物以及肥肉这些含有脂肪高的食物，便是含有油脂类比较低的食物，例如新鲜的青菜，像是白菜，油麦菜，芹菜等。而对于血糖高的病人，升糖指数比较低的食物也同样指的是白菜，油麦菜，胡萝卜等这些新鲜的蔬菜。