来大姨妈期间吃哪些水果？要根据个人的体质而定。一般来说大部分人都适合吃中性的水果，像苹果、橙子、葡萄这些不温不冷，维生素C也比较多，可以多吃点；而对于体质偏寒凉的人来月经期间就尽量少吃西瓜、香蕉、雪梨、哈密瓜这些偏寒性的水果，吃多了容易加重痛经，可能月经量也会偏多；如果本身体质比较偏寒凉的，可以在月经期间吃点偏热性的水果，像榴莲、菠萝蜜等。因此月经期间吃水果要根据个人体质而定，中性水果可以多吃，还要注意休息和不要吃寒冷刺激的东西。