月经期间不提倡喝山楂水，因山楂具有活血化瘀的功效，在月经期间喝山楂水容易造成经量增多、经期延长、月经淋漓不尽等表现。同时月经期要注意禁食有活血化瘀功能的食物和药物，同时要注意保暖，不能着凉，防止造成痛经和经量增多的症状。女性月经期身体处于虚弱的状态，相对抵抗力降低，因此可以适当的多吃一些富含优质蛋白及各种维生素和矿物之类的食物，同时要注意外阴清洁，勤换卫生巾。