女性在来大姨妈的时候肚子胀，可能是月经期胃肠道蠕动减慢，肠道胀气明显而造成的表现，也可能是子宫和盆腔充血造成的发胀现象。少部分的女性在表现出肚子胀的时候，还会伴随下腹部的疼痛不适现象。可以用热毛巾或者是热水袋在小肚子局部进行热敷，以促进肠道的蠕动、排气，还有缓解腹部疼痛的作用。必要的时候也可以直接进行艾灸下腹部，特别适合寒凝气滞造成的疼痛。女性艾灸具有温经活血的作用，还能缓解疼痛。