三岁的宝宝如果肚子胀气，很可能是消化不良造成的，和受凉饮食不当有一定的关系，宝宝消化不良，如果症状不是太厉害，可以轻轻的帮宝宝按揉一下肚子，促进肠道气体的排出，也可以用热水袋热敷一下肚子，也有助于改善症状，注意温度不要太高，避免烫伤宝宝，如果胀气比较厉害的话，可以在医生的指导下，使用助消化的药物进行治疗，比较常用的药物有小儿健脾颗粒，消化散，多酶片等等都是有效果的。平时让宝宝养成健康的饮食习惯。