大姨妈来了是可以用艾叶泡脚的，艾叶是一种多见的中药材，具有温经散寒的功效。在月经期间用艾叶泡脚，可以促进血液循环，因此让经血更顺畅地排出体外，以减轻痛经造成的不舒服的表现。此外，经期用艾叶泡脚还可以缓解疲劳，很多女性一到经期就觉得累，不妨用艾叶泡泡脚，可以缓解疲劳，同时可改善睡眠，提高睡眠质量。月经期间用艾叶泡脚，并不适用于每一位女性。如果经血量偏多，不提倡用艾叶泡脚，避免造成经血量增加，泡脚时水温不宜太烫，一般将水温控制在四十多度即可。泡脚尽量不要吹到风，避免寒湿之气入体，泡脚的时间最好在十五至二十分钟为宜，泡脚的水量要多一些，最好能浸泡过小腿！