头晕沉沉的，是怎么回事？第一，考虑非器质性的疾病。近一段时间精神压力过大、过度疲劳、失眠、情绪上的紧张等造成。测血压正常，头颅CT或核磁也无特殊的异常。建议加强自我防护，补足睡眠，乐观的心态，可以出去运动、散步、自我调整菌可以治愈。第二，高血压。由于精神紧张或其他的一些原因，血压波动比较大，造成头部不适。第三，是不是存在的脑缺血的表现，如短暂性脑缺血发作或者合并脑血管的动脉硬化的斑块，需要做头颅的核磁共振来明确病因；或者其他的如脑瘤等病人也会表现出头昏沉。所以，遇到这种情况，首先要自我观察，经过适当的休息，以后如还不能缓解，需及时到医院就诊，明确病因对症处理。