造成胃胀胃痛的原因分为多种，主要是和平时饮食有关，如果饮食不当，经常的吃一些刺激性的食物，比如吃辣椒喝酒会刺激胃黏膜，引发胃痉挛，造成胃胀，胃痛的现象。如果吃一些太油腻的肉食，油炸食品，烧烤食品会造成胃的负担功能加重，消化功能不好，也会造成胃胀，胃痛的现象。如果有慢性的消化系统性疾病，比如有胃炎，胃溃疡或者十二指肠溃疡这一类的疾病也会经常性的表现出胃部不舒服的现象。表现出胃胀，胃痛的现象，应当注意控制饮食，不要暴饮暴食，要做到少食多餐，细嚼慢咽。平时还应当注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。