怀孕36周肚子发硬、鼓包，属于胎儿在宫腔内活动造成的假性宫缩。表现出这种情况，属于生理性表现，不需要治疗，也不用过于紧张。表现出这种情况，如果感觉比较难受，可以轻轻抚摸肚皮，能够缓解胎儿运动量过大造成子宫收缩，造成的不舒服。在这期间也可以轻轻用双手托起下垂的腹部，减少腹壁紧张造成的疼痛。平时应当注意卧床休息，不要劳累过度。如果频发宫缩，考虑是胎儿宫内缺血缺氧的症状，应当及时做B超，检查胎儿的发育状况，检查羊水量的大小。平时注意做胎心监护，如果胎心不正常，要及时吸氧，防止胎儿宫内缺血缺氧。