睡觉起来眼睛肿了有很多原因，若是失眠、熬夜等造成，多休息就好，还有在睡前可以服用镇静催眠药物帮助睡眠。若是炎症造成的，比如结膜炎、角膜炎、眼睑炎等要抗炎治疗，比如用眼药水、眼药膏。若是细菌、病毒感染，可用抗生素和抗病毒的眼药水。若是过敏造成，可以用抗过敏眼药水。若是内科疾病造成的眼睑水肿，要去检查看有哪些疾病，比如甲状腺疾病、甲状腺功能低下造成眼睑水肿。肾炎时眼睑也会水肿，心功能不全时也会眼睑水肿，因此需要去医院做检查排除有没有内科疾病。若是视疲劳或者屈光不正，没有得到及时矫正造成眼睑水肿，需要到医院做验光，然后配合适的眼镜。生活里边不要过度用眼，用一个小时的眼睛之后可以休息几分钟，到户外活动往远处望一望，也可以点抗疲劳眼药水或者治疗眼睛干涩的眼药水。