流产后对子宫会有一定的影响，这时候宜吃一些优质蛋白的食物，比如说猪瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶。这类食物有助于提高产后的免疫力。此外红糖所含的葡萄糖是比较高的，它有一定的温补的作用，此外还有优质的铁元素，能够补充血红蛋白，利于尿液排出，利于恶露排出，有一定的止痛的效果，新鲜的水果蔬菜也是不能少的，这有助于补充人体的矿物质和维生素。