泡脚并不具有减肥的作用，但是泡脚可以促进足部血管扩张，加速全身血液循环，缓解肌肉酸痛；其次，经常泡脚也可以缓解疲劳，提高睡眠质量，改善入睡困难等症状。如果想要减肥，建议在平时严格控制总的摄入量，尽量以低脂、低糖清淡类食物为主，禁止暴饮暴食。如果经常感觉到饥饿，可以吃些膳食纤维含量高的食物，增加饱腹感。平时也可以多运动，促进体内多余脂肪消耗。