怀孕初期胃撑的难受，可以采取少食多餐的方法缓解症状，孕早期表现出的胃胀情况也属于早孕反应的一种，在这期间要多喝水，尽量防止胀气情况的发生。孕早期还要注意，不能够暴饮暴食，暴饮暴食会加重胃肠的压力，使胃胀的情况更加严重。吃完饭以后也可以选择适当的散步，适当散步可以加快胃肠的蠕动，在一定程度上缓解胃胀的情况。当然如果胃胀的问题比较严重，也应当及时到医院做一下检查。