月经不正常的原因比较复杂，疾病、生活方式等都会造成月经不正常，应针对病因进行调理。对于疾病造成的月经不正常，比如多囊卵巢综合症病人，生活方式的调整非常重要，对肥胖型的，要控制体重，加上药物治疗，加强运动控制饮食，体重达到正常水平后，月经就容易恢复正常。比如子宫内膜息肉这种情况下，可以采用宫腔镜将息肉摘除息肉后，月经就恢复正常。若是内分泌失调造成的月经不规律，可以在医生指导下服用激素类药物进行调经治疗。对生活不规律造成的月经不正常，应采取健康的生活方式，保证充足的睡眠，不熬夜，健康的饮食，形成一个良好的有规律的生活习惯，慢慢就可以改善月经不正常。