首先需要排除是否有劳累过度，或者长期劳作造成的软组织损伤，针对这种情况需要注意休息，劳逸结合。疼痛严重时可以药物治疗，比如布洛芬胶囊，可以局部理疗、按摩、热敷、中药熏蒸、外用中药喷剂等。如果1周的时间还没有的恢复，需要去医院做检查。也不排除是腕管综合征或者是腱鞘炎造成的，如果确诊可以口服药物，比如双氯芬酸钠、氨基葡萄糖胶囊等；还可以做康复治疗，比如说针刺、推拿、按摩、蜡疗等治疗。也不排除是手掌的肌筋膜炎造成的，如果确诊可以口服活血止痛胶囊、盐酸克林霉素胶囊，同时注意休息、注意保暖。